QQ 聊天记录的备份与恢复方法:
1、首先登陆 QQ,点击主菜单--消息管理器;2、在打开的消息管理器窗口中选择需要进行消息管理的联系人名称,然后再选择菜单--导出消息记录为文本文件或者直接导出消息记录到文件夹里面;3、打开保存消息记录所在的文件夹,然后选择需要导入的文件,然后再选择菜单--导入消息记录即可。
如果您删除了 QQ 聊天记录想要找回来,那么只能重新加对方好友才有机会把之前删除的聊天记录找回来,因此建议大家不要随意删除聊天记录。如果没有办法,那就是永远也找不回来了。